هدفت الدراسة الحالية إلى الكشف عن فاعلية برنامج إرشادي جمعي قائم على تمرينات الزومبا في تعزيز الرفاه العاطفي لدى عينة من الطالبات المراهقات في محافظة الزرقاء. تم استخدام منهج البحث شبه التجريبي بتصميم المجموعتين (تجريبية وضابطة) والقياسات القبلية والبعدية والتتبعية. تألفت العينة من (30) طالبة مراهقة، تم توزيعهن عشوائيًا إلى مجموعتين متكافئتين. طُبّق البرنامج الإرشادي على المجموعة التجريبية لمدة خمسة أسابيع، بواقع عشر جلسات، مدّة كل جلسة (60) دقيقة، وتضمّن البرنامج أنشطة حركية قائمة على تمرينات الزومبا، مدمجة بفنيات من علم النفس الإيجابي. لقياس الرفاه العاطفي، استخدم مقياس ستيرلنغ للرفاه العاطفي للأطفال والمراهقين بعد ترجمته وتكييفه وفقًا للبيئة الأردنية. أشارت نتائج اختبار "مان وتني" إلى وجود فروق دالة إحصائيًا بين متوسط درجات المجموعتين في القياس البعدي لصالح المجموعة التجريبية في الدرجة الكلية للمقياس وأبعاده الثلاثة (الحالة العاطفية الإيجابية، والرؤية الإيجابية، والمرغوبية الاجتماعية). كما أظهرت نتائج اختبار "ويلكوكسون" عدم وجود فروق دالة بين القياسين البعدي والتتبعي للمجموعة التجريبية، مما يدل على استمرارية أثر البرنامج بعد مرور شهر من تطبيقه. توصي الدراسة بتبني الأساليب التعبيرية القائمة على الحركة والموسيقى، كتمرينات الزومبا، في البرامج الإرشادية الموجهة للمراهقات، وإجراء مزيد من الدراسات على فئات عمرية ومجتمعية متنوعة.